Exclusive: acompanhamento individual de treino em Caçador
O Exclusive é o acompanhamento individual da Uptown. O treino é prescrito por um professor da casa a partir do seu objetivo e da sua condição atual, e cada sessão é conduzida só para você, do aquecimento à última repetição, por um estagiário de Educação Física sob a supervisão desse professor. Execução e carga são corrigidas durante a sessão.
R$ 180/mês por sessão semanal · de 1 a 5 sessões por semana · upgrade dos planos UP Assinatura e UP Anual
Agende uma ConversaUma sessão inteira
dedicada a você
Com a sessão só sua, execução, carga e descanso são acompanhados em cada série, e o treino é ajustado ao seu objetivo.
Acompanhamento individual
A sessão inteira é conduzida só para você por um estagiário de Educação Física, sob a supervisão do professor responsável. Cada repetição é observada e a execução é corrigida na hora.
Plano sob medida
Seu programa é prescrito pelo professor responsável a partir do seu objetivo, histórico e condição atual, e revisado conforme a sua resposta ao treino.
Progressão planejada
Técnica corrigida, carga ajustada e progressão definida pelo professor, com reavaliações no Uptown Scan para medir a evolução.
Ambiente premium
Equipamentos importados, espaço climatizado e vestiários premium, na mesma estrutura em que você já treina.
Para quem o Exclusive
faz sentido
O Exclusive é o nível mais individualizado de treino da Uptown. Ele faz sentido especialmente se você:
- Treina há anos, mas estagnou e quer voltar a evoluir.
- Quer um plano de treino dedicado ao seu objetivo corporal.
- Precisa de atenção especial por lesão, restrição ou retorno aos treinos.
- Tem um objetivo específico com prazo definido.
- Valoriza privacidade, foco e hora marcada no seu treino.
Simples de começar
Você conversa com a recepção, conhece a equipe e define a frequência: de 1 a 5 sessões por semana, em dias e horários fixos combinados na contratação. O valor é de R$ 180 por mês para cada sessão semanal. O Exclusive é um upgrade dos planos UP Assinatura e UP Anual, e as reavaliações no Uptown Scan medem a sua evolução.
Nos outros dias da semana, você segue com a musculação e as aulas do UP 50 incluídas no seu plano. Veja as modalidades da Uptown.
Os horários são fixos e as vagas dependem da agenda da equipe.